건강한 삶

오래 사는 건강 비법 혈압관리안녕하세요. 스마트 꿀팁입니다.오늘은 오래 사는 건강 비법 중 혈압관리에 대해 알아보고자 합니다. 혈압관리 왜 하는 것일까요? 지금 이 글을 보고 계신분이라면 혈압관리 평소에 병원에 가면 자주 했던 기억 있으실텐데요. 하지만 우리 나라 정서 특성상 "아프면 참자, 이 정도 아픔 쯤이야" 라는 생각 때문에 병원에 자주 안 가는 게 현 실정입니다. 그렇다면 왜 무엇 때문에 혈압을 규칙적으로 관리 해야 될까요? 그 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다.혈압관리 규칙적으로 관리 해야 되는 이유많은 분들이 혈압에 대해 걱정하지 않습니다. 그 이유는 평소 병원에 가면 수치가 정상이기 때문입니다. 일반 대중의 정상적인 수축기 혈압은 120mmHg이고 이완기 혈압은 80mmHg 입니다. 혈압..