건강한 삶

나이 더 먹기 전 건강 지키는 방법 총 정리 사람은 누구나 다 죽는다. 그것은 세상의 분명한 이치이다. 20대까지는 아픈 줄 모르고 살기도 하며 건강에 대한 관심도 없고 건강을 지키려고 하는 사람들을 보면 한심하다고 생각을 하기도 한다. 나이가 점 점 들수록 나이는 더 먹기 싫은데 먹어지고 당연하게 생각했던 건강은 잃어간다. 그렇다면 나이 더 먹기 전에 건강 지키는 방법은 무엇이 있을까? 우선 건강의 개념부터 알아보자. 건강의 개념 옛날엔 건강하면 질병에 걸리지 않고 오래 장수하는 걸 건강하다 라고 칭했다. 하지만 요즘 시대에서 건강하다 라는 단어의 뜻은 다르다. 요즘 시대에 건강하다 라는 의미는 두 가지로 나눠 볼 수 있다. 육체적 건강함과 정신적 건강함이다. 육체적 건강함과 정신적 건강함으로 나뉜 이..