건강한 삶

100세 시대, 간강 장수 비결건강이란 무엇일까? 젊을 때 지켜야 된다 막연하게만 알고 있는게 바로 건강이다. 10대, 20대 때는 근야 지나치고 갈 때가 많다. 하지만 오랫동안 무병 장수 하기 위해서는 젊을 때 건강 지키는게 제일 중요하다.100세 시대 불가능일까?영화 "도깨비"에 보면 도깨비(공유)가 939세 나이를 가지고 있다. 그 도깨비는 죽지도 않고 아프지도 않고 불멸의 삶을 살고 있는것이다. 만약 도깨비가 900년 넘게 살아가는데 평생 병이란 병은 다 달고 살고 있다면 그 도깨비의 삶은 불행일까 행복일까? 불행이라 생각한다. 그 만큼 사람은 누구나 다 병이 없이 오래 살기를 원하는 무병 장수를 꿈꾼다. 우리 나라도 불과 몇 십년 전만 해도 환갑, 칠순만 되어도 오래 사는 것으로 인식했고 장수 ..